J’y allais simplement en touchant un peu à toutes les machines sans vraiment savoir ce que je faisais et comme vous l’aurez compris les résultats n’étaient pas vraiment visibles en raison du manque de régularité et du manque de connaissances en la matière.

En mars 2016, j’ai eu la chance de partir à Los Angeles pendant une période de 3 mois. Titulaire d’un Master en traduction (anglais/espagnol/français) j’ai décroché un stage dans un bureau à deux pas de Muscle Beach (Santa Monica). C’était également l’occasion rêvée de fréquenter la salle de musculation la plus connue au monde : le Gold’s Gym (Venice, California).

Je m’y suis inscrit dès le début de mon séjour et c’est vraiment là que ma passion pour la musculation est née. J’y ai appris énormément de choses que ce soit d’un point de vue de la musculation ou d’un point de vue de la nutrition. J’y ai également rencontré beaucoup de stars du fitness/bodybuilding comme Steve Cook, Rich Piana, Bradley Martin mais également des stars du cinéma comme Jean-Claude Van Damme et Hafthor Bjornsson (la montagne de Game of Thrones). On pourrait croire que les personnalités du fitness/bodybuilding sont des personnes inaccessibles et égocentriques mais en réalité ce sont les personnes les plus amicales et les plus bienveillantes que j’ai pu rencontrer dans ma vie.

Tous ces conseils émanant des personnes les plus spécialisées dans le milieu m’ont vraiment permis de comprendre les rudiments de ce sport qui peut avoir l’air facile au premier abord. Il y a une différence nette entre s’entraîner et s’entraîner correctement. C’est grâce à ce voyage que j’ai commencé à ouvrir les yeux et qu’il ne suffisait pas de soulever bêtement des poids pour progresser.

Dès juillet 2018, je me suis fixé un objectif : me préparer pour participer à une compétition de bodybuilding dans la catégorie Men’s physique. Pendant près d’un an je me suis préparé en donnant le meilleur de moi-même tant à la salle de sport qu’à la maison. En effet, l’alimentation joue un rôle majeur dans les résultats visés. Je suis monté sur scène le 19 mai 2019 et j’ai terminé à la 2e place à la compétition WPF.

Cette compétition m’a permis d’en apprendre énormément non seulement sur les différentes techniques de musculation mais également sur moi-même. J’ai su jusqu’où je pouvais aller pour atteindre mes objectifs et à quel point le corps humain est incroyable lorsqu’on lui apporte ce dont il a besoin.

Agé de 26 ans aujourd’hui, et titulaire de plusieurs attestations dans l’univers de la musculation (nutrition du sportif, équilibre alimentaire, anatomie, micro nutrition) j’ai décidé de transmettre mon savoir et mon expérience et de guider les nouveaux apprenants pour leur éviter de commettre les erreurs que j’ai commises. Même si la patience est le maître mot dans ce sport, je veux leur faire gagner un temps considérable en les mettant sur le droit chemin dès le début.